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5.小叮嚀：飛機上空氣乾燥、空間狹小，基本保養不能少。‧在機上因艙壓關係，若覺得耳部不適，可張開口或吞嚥口水。‧如暈機時，可於頸後放置靠墊，保持頭部平穩。‧飛機上容易口乾舌燥，宜多喝開水。‧在飛機上由於壓力及乾燥，最好能將隱形眼鏡摘下，特別是長途飛行時。‧艙壓及冷氣使肌膚呈現乾燥狀態，最好隨身準備保濕性的化粧水或礦泉水，隨時滋潤一下，若是長時間飛行，最好卸粧。 ‧在飛機上應放鬆心情，特別是長程飛行，應好好睡一覺，調整時差。‧長程飛行於機上過夜時，可攜帶外套或以機上的毯子蓋在身上，以免著涼。‧長途飛行時，應常起身走動，或做一些不影響別人的簡易運動。